‘SEHAT Keluargaku Sehat Indonesiakuâ€. Jika kita pahami tema Hari Kesehatan Nasional tahun ini mengartikan bahwa untuk mewujudkan Indonesia yang sehat tetap bermula dari lingkungan terkecil yaitu lingkungan keluarga. Dimana lingkungan keluarga memberi contoh dan mengajarkan untuk menciptakan lingkungan dan perilaku yang bersih. Terutama bagi anak - anak sehingga nantinya menjadikan generasi Indonesia ini menjadi generasi yang sehat.
Dalam bidang kesehatan, Indonesia masih mendapat tantangan yang besar yakni masih ditemukannya penyakit infeksi, meningkatnya penyakit tidak menular serta penyakit menular. Penderitanya cenderung berusia produktif. Akibatnya, seharusnya penduduk usia produktif memberikan kontribusi bagi pembangunan, justru kualitasnya menurun akibat mengalami berbagai penyakit dan perilaku yang tidak sehat yang dilakukannya.
Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas) telah diluncurkan Kementerian Kesehatan Republik Indonesia agar seluruh komponen terutama masyarakatnya dengan penuh kesadaran, kemauan dan kemampuan untuk berperilaku sehat. Bagaimana masyarakatnya mempraktikkan perilaku dan pola hidup sehat mulai dengan melakukan aktivitas fisik, mengonsumsi makanan yang bergizi, tidak merokok dan mengonsumsi alkohol, memeriksakan kesehatan secara rutin dan membersihkan lingkungan.
Memberi Contoh
Selain masyarakat, faktor terciptanya hidup yang sehat dipengaruhi bagaimana bagian terkecil dari masyarakat yaitu keluarga dapat mengenalkan, mencontohkan dan mempraktikkan kepada keluarga untuk berperilaku dan berpola hidup yang sehat terutama kepada anak - anak. Namun terkadang orangtua justru mengabaikan hal tersebut, anak - anak dibiarkan untuk mengonsumsi jajanan yang sembarangan dan tidak bergizi ataupun orangtua menyediakan makanan yang tidak bergizi seimbang. Ada pula anak dibiarkan untuk membuang sampah secara sembarangan serta kurang mengajak anak kurang menjaga lingkungannya. Terkadang pula orangtua membiarkan anak tidak mencuci tangan terlebih dahulu setelah usai bermain. Akhirnya yang terjadi tentunya anak menjadi rentan terhadap penyakit.
Untuk itu sudah saatnya orangtua menyadari bahwa sangat penting bagi anak untuk memberi contoh dan mengajak anak berperilaku hidup sehat sehingga anak menjadi generasi yang sehat. Jika tidak tertanamkan sejak dini, kelak setelah dewasa akan berperilaku yang tidak sehat pula dan generasi yang sehat yang diimpikan sukar terwujud. Cukup dengan cara yang sederhana orangtua dapat mengenalkan ataupun mengajak anak berperilaku hidup yang sehat. Sebagai contoh anak diajak mengenal berbagai macam jenis sayuran maupun buah - buahan dan zat yang terkandung di dalamnya. Setelah itu anak diajak untuk gemar makan sayur dan buah - buahan. Tujuannya agar kelak anak lebih suka makan sayuran, buah - buahan maupun makanan bergizi lainnya. Paling penting, meninggalkan makanan ataupun minuman serba instan dan kurang bergizi bahkan berbahaya bagi kesehatan.
Bentuk lainnya ialah orangtua memberi contoh dan mengajak untuk membuang sampah pada tempatnya. Jika tidak ada tempat sampah, orangtua memberi contoh atau anak diminta untuk menyisihkan sampah yang ada di tas plastik terlebih dahulu kemudian ketika mendapati tempat sampah dapat dibuang di tempat tersebut. Meskipun hal ini sederhana tetapi bila tidak ditanamkan sejak kecil anak akan bersikap menggampangkan dan malas - malasan membuang sampah pada tempatnya dimana dia berada padahal di dekatnya sudah disediakan tempat sampah. Akhirnya yang terjadi lingkungan menjadi kotor, kumuh dan potensial menjadi sarang penyakit akibat perilaku tersebut.
Sejak Dini