Setelah itu terjadi, lemak akan terbakar, dan tidak akan menyebabkan minyak berlebih mengendap di dalam dan di luar kulit kepala dan kulit.
4. Tidur yang cukup. Untuk orang dewasa membutuhkan setidaknya 7-8 jam tidur nyenyak. Tidur adalah satu zona ketika tubuh mendapatkan semua istirahat yang dibutuhkannya.
Untuk rambut Anda juga, perlu istirahat dan stres harus meninggalkan tubuh. Hanya jika Anda tidur, tubuh Anda akan bebas stres dan itu membantu rambut tumbuh dengan sehat.
5. Menyisir. Anda perlu menyisir rambut dengan sisir yang lembut. Bulu tidak boleh keras di kulit kepala.
Dan sebelum mencuci rambut, Anda harus menyikat rambut dan kemudian mandi, Semakin kusut, semakin besar kemungkinan rambut untuk patah lebih lanjut.
Gunakan sisir yang tidak tajam untuk disentuh. Selain itu, ingatlah untuk membersihkan kuas dengan sampo agar sel-sel mati, ketombe, dan kotoran tidak selalu menempel di kuas.
6. Pijat. Belajarlah untuk memijat kulit kepala Anda dengan ringan. Ini membantu menyebarkan minyak di bawah kulit.
Langkah ini akan menghilangkan semua sumbatan, dan kotoran yang menyumbat pori-pori di dalam folikel rambut.
Gunakan minyak zaitun, atau minyak kelapa untuk memijat kulit kepala dengan lembut.
Anda perlu melakukan ini setidaknya 10 menit sebelum mandi, atau Anda bisa memijat lalu membungkus kepala dengan handuk tebal. Biarkan semalaman dan cuci rambut keesokan paginya.
7. Sampo. Bersihkan rambut Anda secara teratur. Jika banyak kotoran, keringat, ketombe di rambut Anda, maka pastikan Anda membersihkan rambut.
Merupakan kebiasaan yang baik untuk menggunakan kondisioner dan sampo setiap hari (jika Anda tipe orang yang sering bepergian).
8. Gaya bebas repot. Ini adalah salah satu tip yang perlu Anda ingat. Selalu gunakan beberapa gaya rambut yang tidak akan membuat rambut Anda terlihat layu.
Ikat menjadi sanggul saat Anda pergi ke pantai, atau untuk berkendara. Jangan pernah mengikatnya terlalu kencang, sehingga Anda tidak berkeringat dan membuat rambut berantakan!
9. Konsultasikan dengan dokter. Jika Anda merasa membutuhkan perhatian serius, maka Anda harus berkonsultasi dengan dokter.
Anda perlu terbuka dan menceritakan ketakutan Anda kepada dokter. Biarkan mereka memeriksa kulit kepala Anda dan memberi Anda obat yang tepat untuk hal yang sama.
