Tidak ada cara yang lebih baik untuk meningkatkan pengetahuan Anda selain dengan membaca buku. Kebiasaan dari seseorang lebih menyukai untuk menghabiskan waktu bermain di media sosial. Sebaiknya, jadikan membaca buku sebagai kebiasaan Anda.
Ketika Anda membaca buku, Anda meningkatkan kemampuan otak untuk menyelesaikan masalah dengan pengatahuan yang Anda dapat dari buku. Pelajari tentang teori ekonomi, sejarah, dan psikologi. Semua topik ini memiliki aplikasi praktis nyata untuk kehidupan.
3. Cukup Istirahat
Otak kita tidak pandai mempertahankan konsentrasi dan fokus selama lebih dari satu jam. Setelah Anda melampaui jumlah waktu tertentu dan terlalu fokus terhadap pekerjaan, Anda membuat banyak kesalahan.
Mengambil jenis istirahat yang tepat itu penting. Beralih dari bekerja dan mencari hiburan di media sosial tidak akan memberi otak Anda istirahat yang tepat. Bangun dari meja Anda dan pergi ke luar untuk mencari udara segar.Â
Otak Anda perlu istirahat dari layar, jadi tinggalkan ponsel Anda sehingga Anda tidak tergoda untuk melihatnya dan hanya menikmati pemandangan.
4. Berolahraga secara teratur
Jika nenek moyang kita menghabiskan hari-hari mereka dengan duduk santai, mereka tidak akan bertahan lama. Untuk bertahan hidup mereka akan mencari makanan dan terus bergerak. Otak kita telah berevolusi untuk berfungsi sebaik-baiknya ketika kita berolahraga.
