Saat Anda mengalami kelelahan di sore hari, berkonsentrasi untuk waktu yang lama menjadi hampir mustahil dan Anda hanya ingin meringkuk dan tidur. Cobalah makan siang yang kaya protein seperti tuna atau salad ayam tanpa pasta, nasi atau roti.
Simpan beberapa camilan sehat seperti kacang campuran dan pisang kering di sekitar ruang kerja Anda dan ketika Anda merasa sedikit lapar, makanlah beberapa di antaranya. Itu akan membuat Anda lebih bersemangat. (*)
