Tidur siang melengkapi tidur Anda dan merasa segar. Anda dapat fokus pada pekerjaan jika cukup tidur dan meningkatkan produktivitas.
Dorongan memori
Karena kurang tidur, ingatan Anda menjadi lemah dan tidak bisa berpikir dengan benar. Tetapi, jika Anda menghabiskan beberapa menit untuk tidur siang, maka akan meningkatkan memori dan kemampuan berpikir Anda.
Meredakan stres
Tidur siang adalah pilihan yang lebih baik untuk kesehatan mental dan fisik Anda, Tidur siang sejenak meredakan stres karena membuat pikiran tenang sementara. (*)
