Pilih sabun yang bisa membunuh kuman dan bakteri jahat. Virus juga kadang ada yang di dalam air hujan.
4. Pakai baju hangat
Setelah mandi dan mengeringkan badan, pakaikan baju hangat yang menutupi seluruh tubuh. Sebaiknya jangan menyalakan AC atau kipas angin agar suhu tetap normal dan tak kedinginan.
5. Santap makanan berkuah hangat
Pilih makanan berkuah yang hangat agar tubuh semakin nyaman, jenis makanan yang dipilih seperti sup ayam yang direbus bersama banyak sayur-sayuran.
Hindari makan mi instan karena akan menyebabkan gangguan kesehatan lainnya.
6. Minum secangkir teh
