Dehidrasi juga merupakan penyebab lain yang membuat Anda obesitas. Pastikan bahwa Anda harus cukup minum air putih dalam sehari. Jika kurang, metabolisme tubuh yang normal akan terganggu, sehingga mengakibatkan Anda obesitas.
Kurang tidur
Kurang tidur telah dikaitkan dengan risiko yang lebih besar dari obesitas. Anda harus mewaspadainya agar tidak terjadi hal buruk itu. Bahkan mungkin Anda yang sedang melakukan diet untuk menurunkan berat badan bisa gagal cuma gara-gara sering begadang hingga larut malam. (*)
