Hal tersebut sangat bermanfaat bila tiba-tiba nantinya Anda mengalamai konstraksi hebat atau masalah kandungan lainnya dan Anda tidak perlu lagi mencari-cari lokasi fasilitas kesehatan karena Anda telah mempersiapkan daftar alamatnya.
5. Pilihan Perjalanan Mudik
a. Menggunakan Transportasi Udara
Bagi anda yang akan melakukan perjalanan mudik menggunakan pesawat saat kehamilan aman saja dilakukan. Anda tidak perlu cemas dengan radiasi mesin x ray karena tidak akan mengganggu kesehatan janin anda.
Meskipun resiko perjalanan udara deep venous thrombosis akan meningkat dua kali lipat pada ibu hamil oleh karena itu anda harus memperhatikan beberapa hal seperti posisi duduk yang mendekati toilet untuk memudahkan anda ketika kebiasaan buang air kecil saat hamil meningkat. Obat anti mual bisa anda persediakan saat perjalanan menggunakan pesawat dengan rekomendasi dari dokter
b. Menggunakan Transportasi Darat
Transportasi merupakan perjalanan yang sering digunakan meskipun sangat melelahkan belum lagi kemacetan mungkin saja terjadi selama perjalanan mudik anda. Usahakan kaki anda mendapatkan ruang yang nyaman untuk menghindari kram.
c. Menggunakan Transportasi Laut
