KRjogja.com - KUKU yang menempel pada jari-jari tangan dan kaki kerap dianggap remeh. Padahal kuku juga perlu dirawat dan dijaga kebersihan serta kesehatannya.
Kuku yang panjang dan tidak terawat, rentan menjadi sarang kuman berbahaya. Mencuci tangan dengan sabun sebelum makan dan setelah beraktivitas memang bisa membunuh kuman dan bakteri. Hanya saja, hal itu belum cukup jika kuku masih panjang dan terdapat kotoran di sela-selanya.
Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) Kabupaten Bengkulu Selatan (pafibengkuluselatankab.org) mengungkapkan, saat ini banyak klinik kecantikan khukus perawatan kuku alias pedikur menikur. Namun demikian tidak semua orang sanggup, dan berminat perawatan kuku.
Oleh sebab itulah, perawatan mandiri dibutuhkan untuk merawat kuku jempol agar terjaga kesehatan dan penampilannya. Berikut adalah beberapa langkah perawatan kuku jempol menurut PAFI Kabupaten Bengkulu Selatan yang bisa dilakukan:
Jaga Kebersihan Kuku
Cuci kuku secara rutin dengan sabun dan air untuk menghilangkan kotoran dan bakteri yang bisa menyebabkan infeksi. Gunakan sikat kuku lembut untuk membersihkan kotoran yang mungkin tersembunyi di bawah kuku.
Potong Kuku Secara Teratur
Potong kuku tangan dan kaki dengan rapi agar tidak terlalu panjang, karena kuku yang terlalu panjang bisa lebih mudah patah atau tertancap. Gunakan gunting kuku atau pemotong kuku yang tajam untuk memotongnya dengan hati-hati, mengikuti bentuk alami kuku.
Hindari Memotong Kutikula
Kutikula berfungsi melindungi kuku dari infeksi. Hindari memotong atau mendorong kutikula terlalu dalam. Jika perlu, gunakan minyak kutikula untuk melembapkan dan merawat kutikula.
Gunakan Pelembap
Gunakan krim atau minyak pelembap untuk kuku dan kutikula agar tetap lembut dan terhidrasi. Ini akan membantu mencegah kuku kering atau pecah-pecah. Minyak alami seperti minyak zaitun atau minyak kelapa bisa membantu merawat kuku agar tetap kuat.
Lindungi Kuku dari Trauma
Hindari menekan atau memaksakan kuku dengan benda keras yang bisa menyebabkan cedera atau kuku patah.
Jika bekerja dengan tangan yang banyak berhubungan dengan bahan kasar atau kimia, gunakan sarung tangan untuk melindungi kuku.
