2. Bersihkan Bagian Bawah Kuku.
Gunakan sikat kuku atau cotton bud untuk membersihkan kotoran di bawah kuku, terutama setelah beraktivitas di luar rumah.
3. Hindari Menggigit Kuku.
Kebiasaan menggigit kuku bisa merusak kutikula dan membuka jalan bagi bakteri masuk ke dalam tubuh.
4. Gunakan Pelembap Kuku dan Tangan.
Kuku juga membutuhkan kelembapan. Oleskan krim tangan atau minyak khusus kuku (seperti minyak zaitun atau minyak vitamin E) untuk menjaga kelembapan dan kekuatan kuku.
5. Hindari Paparan Bahan Kimia Langsung.
Saat mencuci piring atau menggunakan produk pembersih, sebaiknya gunakan sarung tangan untuk melindungi kuku dari bahan kimia yang bisa membuat kuku rapuh dan mudah patah.
6. Perhatikan Asupan Nutrisi.
Kuku yang sehat juga mencerminkan asupan nutrisi yang baik. Pastikan tubuh mendapatkan cukup protein, zat besi, biotin, dan vitamin A serta C. (*)
