Di meja kerja, samping tempat tidur, dalam tas, di mobil sehingga makin gampang dijangkau makin sering diminum.
Minum Sebelum dan Sesudah Aktivitas Rutin
Jadikan air putih bagian dari rutinitas sebelum makan, setelah bangun tidur, sebelum mandi, setelah olahraga, dan sebelum tidur.
Dukung dari Makanan Kaya Air
Kalau masih berjuang tambahkan buah-buahan seperti semangka, jeruk, melon. Sayuran timun, selada, tomat. Sering makan sup atau kaldu bening.
Selamat mencoba. (*)
