Pengobatan Alami dan Dukungan
Kompres hangat di pagi hari bisa membantu mengurangi kekakuan.
Latihan sederhana seperti menggenggam bola lunak (jika tidak nyeri) bisa membantu mempertahankan fleksibilitas.(*)
Pengobatan Alami dan Dukungan
Kompres hangat di pagi hari bisa membantu mengurangi kekakuan.
Latihan sederhana seperti menggenggam bola lunak (jika tidak nyeri) bisa membantu mempertahankan fleksibilitas.(*)